Χειμωνιάτικο quiz

Ποια συστατικά κάνουν τα κάστανα να ξεχωρίζουν από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς;

Ποιο από τα παρακάτω λαχανικά περιέχει τις περισσότερες φυτικές ίνες;

Ποιά από τα παρακάτω εσπεριδοειδή περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα σε βιταμίνη C;

Με ποιο τρόπο μαγειρέματος εκμεταλλευόμαστε περισσότερο το φυλλικό οξύ των καρότων;

Ποιο από τα παρακάτω ροφήματα περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου;