Χορτοφαγία

1 post

Ο ρόλος της χορτοφαγίας στον πρωταθλητισμό

Ένα από τα μεγαλύτερα στερεότυπα στο χώρο του αθλητισμού και της διατροφής είναι ότι για να κάνει κάποιος καριέρα πρέπει να σιτίζεται σχεδόν αποκλειστικά από ζωικές τροφές. Πόσο απέχει αυτό από την πραγματικότητα; Μπορεί από την άλλη πλευρά να υπάρξει πρωταθλητισμός χωρίς κρέας; Υπάρχουν τέτοιοι αθλητές σήμερα;