Διεθνούς Ενδιαφέροντος

19 posts

Διατροφικοί μύθοι: Γ’ μέρος

Πόσο διαρκεί η συντήρηση; Τι συμβαίνει με τα μπισκότα; Η γλουτένη κάνει καλό ή κακό; Μόνο αν τρώμε πέντε γεύματα αδυνατίζουμε; Όλα τα ροφήματα κάνουν καλό ή όχι; Όλοι από αυτούς τους διατροφικούς μύθους αναλύονται στο άρθρο που ακολουθεί.

Διατροφικοί μύθοι (Β’ μέρος)

Στο Α’ μέρος των Διατροφικών μύθων ασχοληθήκαμε με την μπανάνα, τη σοκολάτα με στέβια, τα ψάρια, τα παξιμάδια και το σχήμα «κρέας-σαλάτα». Σειρά παίρνουν ο καφές, τα σμούθις, οι τορτίγιες, οι χυμοί & οι σαλάτες.

Η καλύτερη δίαιτα της χρονιάς!

Η Μεσογειακή Διατροφή ψηφίστηκε για ακόμα μια φορά ως η «κορυφαία δίαιτα παγκοσμίως», ανάμεσα σε 40 διαφορετικά διαιτητικά σχήματα. Ποιές είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες δίαιτες για το 2022;

Δυσανεξία στη λακτόζη

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια κατάσταση η οποία απασχολεί ολοένα και περισσότερους συνανθρώπους μας στο δυτικό κόσμο. Εξετάζουμε τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό και ποια είναι η διατροφική αντιμετώπιση.

Γιατί κάποιοι πεινάνε συνέχεια;

Δεν είναι απλά ένα “πείραγμα” ή μια “αδυναμία” αλλά μια πραγματικότητα: Αρκετός κόσμος πεινάει και μετά τη λήψη τροφής. Θα μελετήσουμε ποιοι είναι οι λόγοι αυτής της κατάστασης και ποια η σύνδεση αυτής με την υπερφαγία.

Επηρεάζεται το σωματικό μας βάρος από τις ώρες έκθεσης στις οθόνες;

Στο άρθρο αυτό εξετάζουμε αν η αύξηση καθημερινής έκθεσης στις οθόνες (τηλεόραση, υπολογιστής, κινητό κτλ), συσχετίζεται με την αύξηση της παχυσαρκίας ή όχι.