Διεθνούς Ενδιαφέροντος

18 posts

Διατροφικοί μύθοι (Β’ μέρος)

Στο Α’ μέρος των Διατροφικών μύθων ασχοληθήκαμε με την μπανάνα, τη σοκολάτα με στέβια, τα ψάρια, τα παξιμάδια και το σχήμα «κρέας-σαλάτα». Σειρά παίρνουν ο καφές, τα σμούθις, οι τορτίγιες, οι χυμοί & οι σαλάτες.

Η καλύτερη δίαιτα της χρονιάς!

Η Μεσογειακή Διατροφή ψηφίστηκε για ακόμα μια φορά ως η «κορυφαία δίαιτα παγκοσμίως», ανάμεσα σε 40 διαφορετικά διαιτητικά σχήματα. Ποιές είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες δίαιτες για το 2022;

Δυσανεξία στη λακτόζη

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια κατάσταση η οποία απασχολεί ολοένα και περισσότερους συνανθρώπους μας στο δυτικό κόσμο. Εξετάζουμε τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό και ποια είναι η διατροφική αντιμετώπιση.

Γιατί κάποιοι πεινάνε συνέχεια;

Δεν είναι απλά ένα “πείραγμα” ή μια “αδυναμία” αλλά μια πραγματικότητα: Αρκετός κόσμος πεινάει και μετά τη λήψη τροφής. Θα μελετήσουμε ποιοι είναι οι λόγοι αυτής της κατάστασης και ποια η σύνδεση αυτής με την υπερφαγία.

Επηρεάζεται το σωματικό μας βάρος από τις ώρες έκθεσης στις οθόνες;

Στο άρθρο αυτό εξετάζουμε αν η αύξηση καθημερινής έκθεσης στις οθόνες (τηλεόραση, υπολογιστής, κινητό κτλ), συσχετίζεται με την αύξηση της παχυσαρκίας ή όχι.

Παχυσαρκία & COVID-19

Στο άρθρο αυτό εξετάζουμε τη συσχέτιση ανάμεσα στην παχυσαρκία και τον COVID-19. Αν άτομα με υψηλό ΔΜΣ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν και να έχουν επικίνδυνη εξέλιξη με τον κορωνοϊό σε σχέση με τα άτομα με φυσιολογικό βάρος. Τι επίσης πρέπει να κάνουν πλέον οι κοινωνίες αναφορικά με την άσκηση […]