Kostas Leodiou

64 posts

ΔΕΠΥ και διατροφή

Μπορεί η αλλαγή της διατροφής να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της πιο δημοφιλούς νευροσυμπεριφορικής διαταραχής της παιδικής ηλικίας (ΔΕΠΥ); Μέσα από τη διεθνή βιβλιογραφία θα εξετάσουμε με ποιο τρόπο επηρεάζει (ή όχι) η διατροφική μας συμπεριφορά τη ΔΕΠΥ.

Αδυνατίζει κάποιος όταν…μεγαλώσει;

«Αξίζει» να κάνει κάποιος δίαιτα μετά τα 60, κυρίως όταν φτάσει στην τρίτη ηλικία ή δεν έχει κάποιο «νόημα» αφού μεταβολικοί και άλλοι παράγοντες θα τον δυσκολέψουν αφάνταστα; Στο παρόν άρθρο εξετάζουμε τι πραγματικά συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση.

Επηρεάζεται το σωματικό μας βάρος από τις ώρες έκθεσης στις οθόνες;

Στο άρθρο αυτό εξετάζουμε αν η αύξηση καθημερινής έκθεσης στις οθόνες (τηλεόραση, υπολογιστής, κινητό κτλ), συσχετίζεται με την αύξηση της παχυσαρκίας ή όχι.

Ρόδι: Ο “βασιλιάς του φθινοπώρου”

Πρόκειται για ένα φρούτο άρρηκτα συνδεδεμένο με την παράδοσή μας. Ποια είναι η θρεπτική του αξία; Από ποιες ασθένειες μας προστατεύει; Στο παρόν άρθρο αναλύουμε τα οφέλη από την κατανάλωση του και τη θέση που πρέπει να έχει στο διατροφολόγιό μας.

Παχυσαρκία & κορωνοϊός

Στο άρθρο αυτό εξετάζουμε τη συσχέτιση ανάμεσα στην παχυσαρκία και τον κορωνοϊό (COVID-19). Αν άτομα με υψηλό ΔΜΣ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν και να έχουν επικίνδυνη εξέλιξη με τον κορωνοϊό σε σχέση με τα άτομα με φυσιολογικό βάρος. Τι επίσης πρέπει να κάνουν πλέον οι κοινωνίες αναφορικά με την […]

Ο ρόλος του μετατραυματικού στρες στην εκδήλωση της παχυσαρκίας

Είναι το μετατραυματικό στρες μια κατάσταση ανεξάρτητη από τον τρόπο διατροφής των ανθρώπων; Μπορεί να συνδεθεί η παχυσαρκία με αυτό το είδος της αγχώδους διαταραχής; Στο παρόν άρθρο εξετάζουμε μέσα από τη διαθέσιμη βιβλιογραφία αν υπάρχει σύνδεση μεταξύ των δυο αυτών καταστάσεων.

Ο ρόλος της χορτοφαγίας στον πρωταθλητισμό

Ένα από τα μεγαλύτερα στερεότυπα στο χώρο του αθλητισμού και της διατροφής είναι ότι για να κάνει κάποιος καριέρα πρέπει να σιτίζεται σχεδόν αποκλειστικά από ζωικές τροφές. Πόσο απέχει αυτό από την πραγματικότητα; Μπορεί από την άλλη πλευρά να υπάρξει πρωταθλητισμός χωρίς κρέας; Υπάρχουν τέτοιοι αθλητές σήμερα;